不管是患者何种类型的疾病，患者都想病情快速好转起来。面对治疗起来比较困难、容易复发而且对于容貌影响比较严重的白癜风这种皮肤病来说，光依靠治疗恢复起来是比较慢的，平时还要注意科学护理。

　　1、不要熬夜：

　　白癜风患者平时要注意避免熬夜，保持良好的睡眠质量和充足的睡眠时间。如果长期熬夜，就会引起身体内分泌的失调，不仅对皮肤的影响比较大，还会使人精神不振，导致免疫力下降，对病情的影响也比较大。

　　2、不要偏食：

　　白癜风患者平时的饮食一定要合理，确保准时的一日三餐之外，还要保证合理饮食，不可吃过于辛辣的，也要避免富含维生素C的，一些富含酪氨酸酶、矿物质和微量元素的食物可以适量的多食用，对病情的恢复有好处。

　　3、不要懒惰：

　　现在的人平时工作都比较繁忙，好不容易盼来的假期就会待在家休息或者去外地旅游，没有充足的时间来锻炼。白癜风患者平时要做适量的锻炼，多做适合自己的运动来提高抵抗力和免疫力。

　　以上就是昆明白癜风医院专家的介绍，白癜风患者平时不仅要谨遵医嘱，还要有科学的护理病情的恢复速度才会加快，患病之后及时到正规医院就诊也是比较重要的。