随着生活水平的提高，我们的饮食、环境也开始改变，像是白癜风这种病也变成常见的问题，白癜风是一种后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。不少人都是莫名其妙的患病，且白癜风不是很好治，所以说预防白癜风才是重要的问题，那么，老年人预防白癜风的方法有哪些？昆明白癜风专科医院介绍下。

　　1、老年白癜风应避免精神创伤或生活压力太大：精神创伤或生活压力太大在白癜风发病中起一定的效用，白癜风的发病或病情的加剧常可出现于紧张性事情之后。要避免精神创伤、劳累过度、精神压力太大、病后忧心忡忡、睡不好觉，吃不好饭、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张的情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风病情加重。

　　2、正确的膳食，关注休息：老年白癜风老年患者应正确的膳食，根据白癜风病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口，也不要自暴自弃或持无所谓的立场而过多食用可加剧病情的食品。昆明白癜风医院专家建议患者多加入到有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不适合过长，锻炼量不适合太大。

　　3、降低或避免接触橡皮手套：因为橡皮做好防备手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑色素细胞有选择性的毁坏效用。戴此种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至后背和下肢出现色素退化斑。因此要降低或避免接触橡皮手套。

　　4、老年白癜风应少食含有丰富的维C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有非常多的维C，维C在影响患者病情的重要因素-黑色素代谢过程中，会阻止影响患者病情的重要因素-黑色素合成，由此病情加重白癜风病情。

　　通过以上云南白斑医院专家的具体介绍，相信大家能够清楚的了解老年人预防白癜风的方法有哪些，希望对大家有所帮助。在此提醒白癜风患者，在日常生活中一旦发现此病的征兆，一定要马上到医院尽早的治疗白癜风，找出准确病因，在生活中也白癜风护理也要做好。争取早日治好白癜风。